“매일 샤워해도 괜찮다”…피부에 해롭지 않다는 연구 결과 나왔다

“매일 샤워해도 괜찮다”…피부에 해롭지 않다는 연구 결과 나왔다

매일 샤워해도 피부에 해롭지 않다

 

“매일 샤워하면 피부에 안 좋다”는 속설을 반박하는 의학적 연구 결과가 나왔습니다. 아토피 피부염 환자를 대상으로 한 연구에서 샤워 빈도와 피부 건강 사이에 유의미한 악영향은 없었다는 결론이 도출됐습니다.

---

📌 주요 연구 개요

🔹 연구 대상: 아토피 피부염 환자 438명
🔹 두 그룹 비교: 주 6회 이상 샤워 vs 주 1~2회 샤워
🔹 분석 결과: 두 그룹 간 피부 상태 차이 없음
🔹 자주 씻은 그룹에서도 피부 건조나 증상 악화 없음

---

📌 전문가 조언

💡 “샤워 횟수보다 샤워 방법이 더 중요하다”
💡 적절한 샤워 요령:
 - 샤워 시간은 짧게
 - 너무 뜨거운 물은 피하기
 - 자극 없는 세정제 선택

---

📌 유의해야 할 성분

🚫 메틸아이소티아졸리논, 파라벤 등 화학 성분
✅ 향료·방부제 최소화 & 저자극 제품 권장

---

📌 결론

“샤워는 나쁘지 않다. 문제는 어떻게 하느냐다!”

 

반응형

728x90