728x90 반응형 100세인생1 "100세 생일도 직장에서"…매일 출근하는 할머니의 장수 비결 "100세 생일도 직장에서"…매일 출근하는 할머니의 장수 비결 🎂 100세에도 직접 운전해 출근하는 미국 할머니🔹 켄터키주 루이빌의 조클레타 윌슨 할머니(100)🔹 매주 2~3회 ‘홈디포’ 매장에서 근무🔹 새벽 4시 기상 → 풀 메이크업 → 직접 운전해 출근 🚗💪 장수 비결은?🔹 바쁘게 살기! “몸과 정신을 건강하게 유지하려고 일해요.”🔹 적당한 식습관 – “절제하되, 너무 제한하지 않는다.”🔹 꾸준한 운동 – 과거 무용수 출신, 지금도 춤을 즐김 💃🔹 긍정적인 마음가짐 – “부정보다 긍정이 훨씬 쉽다!”🧠 전문가도 인정한 ‘일하는 습관’의 효과🔹 하버드 연구: 은퇴를 1년만 미뤄도 사망 위험 9~11% 감소🔹 100세 현역 신경과 전문의: “은퇴는 장수의 적이다” 👏 일하며 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
