728x90 반응형 종합비타민1 매일 먹는 종합비타민, 되레 조기 사망 위험 높인다? 매일 먹는 종합비타민, 되레 조기 사망 위험 높인다? 건강을 위해 매일 챙겨먹는 종합비타민, 정말 몸에 좋기만 할까요?최근 연구에 따르면 오히려 조기 사망 위험이 증가할 수 있다는 주장이 제기되어 큰 반향을 일으키고 있습니다. 🧪 연구 개요기관: 미국 메릴랜드 주 국립 암 연구소대상: 질병 이력이 없는 성인 약 40만 명, 20년 이상 추적 관찰결과: 매일 종합비타민을 복용한 그룹, 사망 위험 4% 증가주요 질병(암, 심장병, 뇌혈관질환)으로 인한 사망률은 차이 없음⚠️ 전문가 의견아시프 아메드 박사(SNS 팔로워 8만 명) “건강한 사람 대부분은 종합비타민이 불필요하다. 효과도 없고 돈 낭비일 뿐이다.”“여러 영양소가 한데 모이면 체내 흡수를 서로 방해할 수 있다.” 💡 비타민 주사도 마찬가지.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
