728x90 반응형 유익균증식1 커피만 마시면 화장실 가는 이유? 알고 보면 장이 건강해지는 중! “커피만 마시면 화장실 가는 이유?” 알고 보면 장이 건강해지는 중! ☕️ 커피와 장 건강 커피를 마시고 나면 화장실을 찾게 되는 이유, 단순한 카페인 자극이 아니라 장 건강의 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이탈리아 트렌토대 연구진이 진행한 대규모 분석에 따르면, 커피는 장내 유익균의 증식을 돕는 강력한 프리바이오틱 식품입니다.📌 연구 개요대상: 미국·영국 성인 22,867명방법: 식습관과 장내 미생물 상관관계 분석📌 핵심 결과커피를 자주 마시는 사람의 장에서는👉 ‘로소니박터 아사카로라이티쿠스’ 유익균이👉 최대 8배 더 많이 존재📌 카페인이 없어도 효과 동일!디카페인 커피 섭취 시에도 유익균 증식효과의 핵심은 카페인이 아니라 커피 속 항산화 물질📌 장에 좋은 커피 성분은?퀴닉산:.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
