사무실 커피머신, 콜레스테롤 수치 높이는 주범?

사무실 커피머신, 콜레스테롤 수치 높이는 주범?

자동 커피머신 커피 콜레스테롤 수치 높이는 원인

 

 

직장에서 흔히 마시는 자동 커피머신 커피가 심혈관 건강에 악영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

 

📍 연구 주요 내용

 

✔️ 자동 커피머신 커피에는 콜레스테롤을 높이는 ‘카페스톨’과 ‘카웨올’ 성분이 포함
✔️ 종이 필터 없는 금속 필터가 해당 성분을 걸러내지 못함
✔️ 사무실 커피머신 커피가 종이 필터 커피보다

• 카페스톨: 14.7배 많음
• 카웨올: 18.3배 많음

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💔 건강 영향

 

🔹 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치 증가 → 심장마비, 뇌졸중 위험 증가
🔹 종이 필터 커피로 대체 시 심혈관 질환 위험 5년간 13% 감소

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✅ 더 건강한 커피 선택법

 

✔️ 종이 필터 사용한 드립 커피 추천
✔️ 액상 커피 머신도 대안 가능

 

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